爱游戏入口-科尔多瓦队状态低迷，需尽快调整迎接挑战

　　新学期伊始，很多孩子虽已返校，可心思还停留在寒假的欢声笑语中，于是课常上注意力不集中，和其他学生窃窃私语，互相交流，甚至有的学生看似听老师讲课，实际心神早已飞出了课堂，这些统称为“开学综合症”。假期的时间总是稍纵即逝，今天小编就给家长分享一篇“药方”，希望能帮助孩子尽早的进入学习状态，以轻松、积极的好心态迎接新学期的挑战，这也是给孩子的最佳开学礼物。

　　一、沉迷手机、电脑游戏，不爱学习

　　表现：和同学聊天内容多是关于手机游戏和电脑游戏，注意力难以集中，学习的事根本不入心。

　　原因：接触手机和电脑长达一个多月的时间，导致孩子好奇心强、自制力差，开学季想要孩子马上收起游戏心思，专心学习，但对孩子来说就是一件难事。

　　药方：想要孩子不玩手机，家长需做到身教言传，尽量不当孩子的面频繁使用手机和电脑，以免对孩子造成心理上的诱惑。同时，告诉孩子远离手机和电脑，它不但会影响视力，还能给孩子带来手机电脑依赖症。孩子小自制力尚未形成，一旦玩上游戏，太容易上瘾，如果只是满足一下孩子的心理，那么家长需要严格控制孩子玩手机、电脑的时间。

　　二、上课无精打采、瞌睡连连

　　表现：上课经常性的走神、发呆，甚至昏昏欲睡。

　　原因：孩子在假期里养成了睡懒觉的习惯，不适应早起。

　　药方：针对睡懒觉的：每天晚上监督孩子早睡早起：小学阶段，孩子的睡眠时间一定要保持8个小时以上，且早睡早起，8点睡6点起和10点睡8点起都是睡眠10个小时，但效果完全不同，早起的孩子能够更早的进入状态，注意力更集中。家长也可以与孩子一起晨练，激发孩子在早晨七八点钟的活力。

　　三、听不进老师讲的内容，心态不积极。

　　原因：孩子的思想还沉溺在假期生活当中，注意力难以集中，学习的心态没有摆正，不够积极。

　　药方：多鼓励孩子，和孩子谈谈心，让孩子讲一下开学第一天的趣事，让孩子心情放松。和孩子一起制定学习规划和目标，快速的把孩子思想从假期转换到学习中来。

　　四、和同学打闹、聊天，不爱学习

　　表现：上课时，与同学窃窃私语或者传纸条，交流寒假趣事。放学后，不预习功能，书包随手一扔。

　　原因：没有作业和学习任务的压力；刚开学，见到同学的兴奋激动劲还没过；

　　药方：在处理和同学的关系上，家长则需要在平时的交流中教会孩子，融洽的同学关系，也会提升孩子的学习效率。在开学前的一周，学生的作业和学习任务压力小，家长可以陪孩子一起预习功课，并做个学习计划。带着计划和目标学习，更好的掌握一学期的学习内容。

　　五、情绪不稳定

　　表现：遇到不顺心的事情发脾气，有时又突然沉默不语，情绪低沉。

　　原因：习惯了自由、宽松的假期生活，返校后遵守学校、课堂的各种规章制度，环境的突然转变，使孩子的情绪不稳。

　　药方：药方：在家里规范孩子的学习时间和作息时间，让孩子尽快适应学校充满秩序的学习生活。稳定孩子的情绪，让孩子心情保持愉快。

　　六、 食欲下降

　　表现：饭量下降、厌食、挑食。

　　原因：习惯了家里的饭菜，对学校的饭菜不太习惯，环境的转变和开学的紧张情绪也容易让孩子食欲下降。

　　药方：孩子在假期形成了吃饭暴饮暴食的习惯，时间无规律，饿了吃零食。家长要慢慢改变孩子的饮食习惯，一日三餐合理膳食，三餐时间要严格遵循规律。

　　此外，带孩子一起进行体育锻炼，提高身体素质，以一个健康的身体来迈向新学期。

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